「懷著對父母和周遭人們『感謝的心！』去踢球吧」。渡邊千真始終珍視的感恩之心。

訪談

Posted

2025.11.28

曾經以神戶勝利船前鋒身分活躍的渡邊千真，於2025年9月26日宣布正式退役，為長達約17年的職業足球生涯畫下句點。他曾效力於神戶勝利船、橫濱水手、大阪鋼巴等J聯盟強隊，並長期活躍於頂級舞台，究竟他是如何維持多年高水準表現的呢？在8月2日舉行的神戶勝利船30週年紀念慈善賽「LEGENDS MATCH」開賽前，我們向他請教了背後的秘訣。

※本次採訪於2025年8月進行。

——請您談談對「LEGENDS MATCH」的看法，這是一場紀念神戶勝利船成立30週年的慈善賽。

「我非常高興能夠受邀參加這場具有里程碑意義的30週年紀念賽。我和我的家人都非常熱愛神戶勝利船和神戶這座城市，我們期待這一天已經很久了。神戶勝利船歷史上有很多偉大的前輩，他們用自己的故事為球隊增添光彩，所以我希望這將是一場精彩的比賽。」

——30年前，渡邊先生當時抱持著怎樣的夢想呢？

「我想大概30年前我上小學四年級的時候，就已經非常熱愛足球了。我哥哥也踢足球，所以我也是受他影響才開始踢的，我每天都沉浸在足球的世界裡；我記不太清楚了，但我認為我當時就已經在努力訓練，夢想成為一名職業足球運動員了。」

——關於神戶這座城市，請跟我們分享您喜歡的地方？

「雖然我效力神戶勝利船大約只有三年半的時間，但留下了非常多美好的回憶。以三宮這個大型車站為中心，這裡距離山與海都很近，而且食物也非常美味，逛完街之後，步行就能前往海邊或山上，像這樣擁有如此剛好的距離感的城市，其實非常少見。我覺得神戶是一個非常有魅力、充滿人文氣息的美麗地方，包括球迷與支持者在內，神戶的居民們也給予了我許多照顧。即使時隔許久再次回到這裡時，仍會湧現許多懷念的感覺，也再次深刻感受到，這真的是一座非常適合居住的城市。」

——渡邊先生您作為現役運動員擁有漫長而輝煌的職業生涯，能否告訴我們持續保持巔峰狀態的秘訣？

「這真的很難回答（笑）。我想原因並不只有一個。想要前往更高的境界，保持追求進步的心態非常重要、腳踏實地、日復一日累積練習也同樣不可或缺。當然，營養攝取、睡眠、伸展、按摩等身體管理也都是重要的一環。不過，現在回頭想想，我並不是到了年紀增長之後才開始重視這些事情，而是在成長階段時就已經養成這樣的習慣了。小時候我就很注重飲食與睡眠，也比別人更加留意自己的身體狀態。能夠長時間維持活躍表現的秘訣，或許其實就是從童年時期一點一滴累積而來的吧。」

——對於投入足球運動的孩子們，渡邊先生希望他們帶著怎樣的心情踢球呢？

「首先，我希望他們能對讓自己有機會踢足球的爸爸、媽媽抱持著感謝的心。養育孩子這件事有多麼辛苦，以及肩負的責任有多麼重大，是難以想像的。能夠踢足球絕非理所當然的事，孩子或許很難意識到這些，但我希望你們能思考一下，即使只是片刻；我想告訴你們，你們之所以能夠享受踢足球的樂趣，是因為你們的父母辛勤工作，抽出時間接送你們往返訓練場，才能讓你們盡情享受足球的樂趣。」

——為什麼您會開始有這樣的感受呢？

「自從有了孩子，自己也成為了父母之後，我更加深刻地體會到這一點。我之所以能成為今天的我，是因為我的父母讓我自由自在地踢足球。我希望每個人都能感受到這一點，不僅僅是那些踢足球或從事體育運動的孩子。我希望他們能體會到，正是因為有了家人和身邊的人的支持，他們才能夠持續全力以赴，並能對此懷有感恩之心。」

——對於夢想成為職業選手的孩子們，您有什麼建議？

「如果你明確的目標是成為職業球員，就絕不能動搖。你會經歷很多想要放棄的時刻，比如輸掉比賽或者沒能進入先發陣容，但我希望你不要放棄，繼續向前看。我自己在漫長的職業生涯中也經歷過很多次想要放棄的時刻，但我盡量不去想太多，而是努力訓練，渴望達到頂峰。我認為正是這種態度，讓我成為一名職業球員，也才能在職業舞台上長期踢下去。」

——syncSPORTS by Rakuten以「與運動同行，邁向更美好的未來。A BETTER FUTURE TOGETHER」為主題。對渡邊先生而言，什麼樣的未來才是「更美好的未來」呢？

「過去我一直與足球為伴，所以未來也希望能繼續參與足球相關的工作，並永遠保持喜愛足球的心情。如果喜歡足球的孩子能夠越來越多，讓整個足球界的未來更加蓬勃發展，我想那就是一個美好的未來吧。」

採訪＆撰文：Kodai Wada
攝影：Yukiko Noguchi
編輯：Yohsuke Watanabe（IN FOCUS）

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