承擔樂天金鷲成長重任的「打擊型捕手」。大器晚成的堀內謙伍能否持續刷新職業生涯最佳成績？

專欄

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2026.01.05

年輕球員的崛起與大牌球星的加盟等，近期樂天金鷲不斷傳出令人對球隊未來充滿期待的好消息。在這樣的時刻，更不能忘記作為球隊骨幹、默默支撐整支球隊的中堅球員的活躍表現。這次介紹的堀內謙伍選手，是在職業生涯第10年的2025年刷新了個人最佳成績的大器晚成型實力派選手。作為「打擊型捕手」，他在攻防兩端日益提升展現存在感，也逐漸成為球隊的核心球員。

捕手是被稱為「場上教練」的守備核心位置，不僅是要引導投手投出最佳狀態，還需要敏銳感受比賽局勢的瞬息萬變、構築比賽戰術計畫，擔任這個位置需要豐富的實戰經驗值，以及來自投手和教練組的充分信賴。若能在守備和打擊兩方面同時拿出成績方能成為先發捕手，因此培育需要時間，但一旦站穩腳跟，就能長期成為球隊的中流砥柱。

在2025年，高中畢業十年後的堀內謙伍選手終於迎來了飛躍的一年。過去9年在99場比賽中打擊率僅.149，但上賽季在76場比賽中打擊率躍升至.256。成為「打擊型捕手」這一目標，終於邁出了決定性的一大步。

堀內選手來自於靜岡高中，兩度登上甲子園舞台，高中3年時入選U-18日本代表，以選秀第4位加入樂天金鷲。職業初登場是入團後第3年的2018年，翌年2019年出場65場，但打擊率.156，陷入苦苦掙扎的困境，此後又因受傷病所苦，始終無法增加一軍出場次數，但他從未低頭放棄。

「受傷時非常痛苦，但在二軍出場比賽時，我一直抱著『機會一定會來臨，到時候絕對要抓住！』的心情在打球，所以從來沒有負面情緒。」雖然多花了一些時間，但無論作為球員還是作為一個人的心態，都磨礪得更加成熟堅韌。

2025年賽季，賽季前腰部受傷，起步並不順利。但他首先選擇不急不躁，認真面對受傷的根本原因，積極投入復健以避免重蹈覆轍。而就在那段時間，他開始學習如何進行體內訓練，先前一直專注於鍛鍊身體外部的大肌肉群的堀內選手，開始將目光轉向內側肌群等看不見的深層部位。「從呼吸法開始學起，如何提高腹壓的訓練方法、髖關節的柔軟性等，重新審視了身體的使用方式。」

本來是為了預防傷病復發而開始的訓練，卻帶來了意想不到的效果。

「我感覺到力量更容易傳導出去了。」

過去9年鍛鍊的體格加上內側深層肌群的力量，打球變得更加有力、更紮實。4月在二軍以打擊率.375大顯神威，4月12日順利升上一軍，帶著強勁氣勢不斷增加先發出場次數，5月16日在對戰軟銀的比賽中，終於打出了職業生涯首支全壘打。

主力球員表現低迷，2025年賽季樂天金鷲陷入艱苦的苦戰，在這種情況下，堀內選手的打擊多次挺身救援球隊、帶領球隊走向勝利。但隨著出場次數的增加，守備方面的課題也逐漸浮上檯面。

「與球隊排名息息相關的9月、10月，我沒能以先發捕手身份上場。」

在賽季後半段戴起先發面罩的捕手是太田光選手。在作戰方面的臨機應對、帶領投手的配球與接球的技術上獲得了信賴，讓堀內選手感受到了身為同一位置競爭者的懊悔。

「畢竟是因為沒能獲得信賴，在最重要的時刻未能取得先發，我是這樣認為的。我想變得更厲害、能在關鍵時刻上場，也想好好學習，坐在候補席上看比賽，思考怎樣才能成為讓投手能安心投球的捕手。」

獲得信賴所需要的，不只是技術，還有經驗的積累、與投手的對話量、一起並肩作戰的時間，這些影響同樣巨大。正因如此，2025年賽季在一軍度過的時光，將在未來發揮寶貴的作用。

「並不是說我在某個特定方面有所欠缺，而是需更加全面性。不論是打擊方面，還是言行舉止和帶領投手的行動，全部都涵蓋在內，要一邊看著前輩學習，讓自己也能做到那樣的程度。」

打擊方面，他已成長到可以充滿自信地在一軍挑戰的水準。從這裡開始，需要的是作為「捕手」的更深層成長，若不能成為一名能夠為球隊效力一整年的「先發球員」，他就不會滿足於現狀。為了開拓更美好的未來，他絕不會鬆開已緊握在手的機會。

文字：Chiharu Abe
編輯：Yohsuke Watanabe (IN FOCUS)

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