将不甘化为动力，迈向2025年世界田径锦标赛。女子标枪选手武本纱荣执着于“64米”的原因

采访

Posted

2024.12.25

标枪投掷是一项田径投掷项目，运动员投掷重 600 克、长度超过 2 米的标枪。竹本纱江是一位顶尖运动员，在女子标枪项目上拥有世界级的技能。她现在的目标是参加2025年世界田径锦标赛。经历了失望之后，我们问他展望 2024 年时对世界有何看法。

参加世界大赛，并刷新纪录
要让今年成为说到做到的一年

在2024年6月举行的日本田径锦标赛上，武本纱荣以61.41米的成绩获得亚军。她与冠军北口榛花之间的差距为1.46米，与季军上田百宁之间仅差0.49米。三位年龄相近、实力相当的日本女子标枪选手，彼此间的差距不过是几米、甚至几厘米——。

凭借不断切磋磨炼的成果，代表日本出战巴黎赛事的北口・上田两位选手，在这一年中取得了显著进步。武本选手同样交出了不俗的成绩单，她在国内赛事中两度夺冠，多次跻身前三。然而，对她而言，与冠军擦肩而过的这一年，除了「不甘」别无他感。她一方面反复自问「是不是自己还不够努力」，另一方面，也肯定了自己所付出的努力与成果。她首次踏上欧洲巡回赛的舞台，积极参加海外比赛，在训练中为了提升肌力而进行了比以往任更多的力量训练，从而获得了更强的爆发力。

「直到今年下半年，我才真正能够把力量和技术很好地结合起来。虽然没能实现前往巴黎的目标，但我依然把这一年视为一次能够重新审视基础、收获颇丰的宝贵阶段。正因为如此，我希望能带着焕然一新的状态迎接明年。」

随后她还表示，多次海外参赛的经历让她受益匪浅。

「即便是在重要比赛中，也没有必要让自己过度紧张。通过观察许多海外选手，我再次意识到，紧张和专注并不是一回事。有的选手在比赛中始终面带笑容，甚至还有人在赛前去观光，让我很惊讶（笑）。紧张本身并不可怕，但如果因此畏首畏尾，就会影响发挥。既然已经全力以赴，那么最重要的，就是享受比赛、专注于自己的表现。」

随着体能与心理素质都进一步提升，武本选手将目光投向了下一个世界级舞台。2025年9月在东京举行的世界田径锦标赛。而且比赛地点还是“东京”，这也使得人们自然而然更加期待日本选手的表现。她回忆起2022年在美国俄勒冈州举行的世界田径锦标赛，当时首次入选国家队并成功晋级决赛，最终获得第11名。

「那时候的感觉，就像是在不知不觉中入选了国家队，又一路闯进了决赛。大概当时站在赛场上时，我其实并没有想太多。所以这一次，我想先明确地说出口，自己一定要参赛，然后真正站上那个舞台。」

对武本选手而言，2025年是一次超越自我、在世界大赛中冲击更高成绩的绝佳机会。为了完善备战体系，她比往年更早开始了投掷训练，并细致地调整身体状况。值得一提的是，本届世锦赛设有参赛标准，与巴黎奥运会相同，女子标枪的达标线为64米。即便未能达标，仍可能依据排名获得参赛资格，但武本选手对「64米」依然抱有强烈的执念。

「以前即便是女子项目，夺冠成绩也曾突破70米，但最近顶尖选手多是在60米区间竞争。我认为这只是一个过渡阶段，未来一定会再次出现突破70米的选手。要说出64米这个目标，其实有点不自量力，毕竟那将超越我的个人最佳成绩。但我相信，越接近64米，机会就越大。」

标枪项目的成绩极易受到当日天气条件的影响。而近年来平均成绩稳定在60米以上的武本选手，如果真的能够突破64米，胜利或许就近在眼前。让我们共同期待这位在女子标枪选手中身材并不高大的运动员，投出超越所有人的一掷，征服世界的那一刻。

撰文：Keisuke Honda
图片：Teppei Hori
编集：Yohsuke Watanabe, Shiori Saeki (IN FOCUS)

标枪

武本纱荣

1999年出生于兵库县神户市。与乐天体育签订经纪合约的标枪运动员，隶属于公益财团法人佐贺县体育协会（Team SSP）。高中时期，她放弃了自小学起持续练习的棒球项目，转而专注于标枪。进入大学后，她在「2021年日本学生个人田径锦标赛」中以62.39米（日本历史第4位）刷新个人最佳并夺冠。2022年，她代表日本出战「第18届世界田径锦标赛」，获得第11名。2024年6月，在日本田径锦标赛中获得亚军。

Choose your language for syncSPORTS by Rakuten

Our services are provided within the region and laws of Japan

We provide translations for your convenience.
The Japanese version of our websites and applications, in which include Rakuten Membership Rules, Privacy Policy or other terms and conditions, is the definitive version , unless otherwise indicated.
If there are any discrepancies, the Japanese version shall prevail. We do not guarantee that we always provide translation. Certain features or messages (including customer services) may not be available in the selected language.

Read usage guide

欢迎使用中文浏览 syncSPORTS by Rakuten！

我们在日本国内，基于日本法律提供服务，并为了您的便利而提供本翻译。若无其他特别规定，包括乐天会员规约、隐私政策以及所有其他规约内容在内的所有网页及应用均以日语版本为最终版本。若翻译后的表述与日语表述存在差异，应优先以日语表述为准。我们不保证为所有页面都提供翻译服务，因此包括客户服务在内的一部分功能或公告可能无法显示翻译后的其他语言版本。

阅读使用指南